AUSVERKAUFT.
Le Patron Kichererbsenragout 400 Gramm
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7610582686030
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ZUBEREITUNG
Bratpfanne: Gericht zugedeckt unter gelegentlichem Rühren ca. 3-4 Minuten erhitzen. Bei Bedarf 2-3 Esslöffel Wasser dazugeben.
Mikrowelle: Deckfolie vor Erhitzung mehrmals einstechen und bei 650 Watt ca.3-4 Minuten erwärmen. Kurz ruhen lassen. Vor dem Servieren umrühren.
Produktionsland: Schweiz
Nährwert Bezugsgrösse: 100 g
Energie: 464 KJ
Energie: 110 kcal
Fett: 6.8 g
Fett. davon gesättigte Fettsäuren: 1.7 g
Kohlenhydrate: 9.9 g
Kohlenhydrate. davon Zucker: 3.4 g
Eiweiss: 2.1 g
Salz: 1.4 g
Gehackte Tomaten 32% (Tomaten, Tomatensaft), Süsskartoffeln 23%,
Kichererbsen 16%, Kokosmilch (Kokosnuss, Wasser), Spinat, Rapsöl,
Zwiebeln, Ingwer, Kochsalz jodiert, Paprika, Koriander, Kurkuma,
Kreuzkümmel, Kochsalz.
Perfect Match