AUSVERKAUFT.
Shredded Chicken Quesadillas mit Jogurt Sauce
SKU:
COMBO-032
Produkt-Liste
Saftige Shredded Chicken Quesadillas mit leckerer Jogurt-sauce
Zutaten im Bundle:
8x Old El Paso Tortilla Wraps
1x Pouletbrust
1x Block Cheddar
1x Peperoni
1x Emmi Jogurt Nature
1x Pouletbrust
1x Block Cheddar
1x Peperoni
1x Emmi Jogurt Nature
Bestimmt in deiner Küche:
ÖL
Mayo
Gewürze
Zwiebeln
Limettensaft
ÖL
Mayo
Gewürze
Zwiebeln
Limettensaft
1. Wenig Öl in einer Bratpfanne auf mittlerer Stufe erhitzen. Pouletbrust mit Salz & Pfeffer würzen während 5 Minuten scharf anbraten.
2. Pouletbrust wenden, ca. 1.5dl Bouillon hinzugeben und während 7-10 min zugedeckt garen.
3. Währenddessen gleiche Teile Jogurt & Mayo in eine Schüssel geben, mit Paprika, Salz, Knoblauchpulver & Chilipulver würzen, mit Limettensaft abschmecken und gut mischen.
4. Die fertige Pouletbrust aus der Pfanne nehmen und mit zwei Gabeln zerzupfen.
5. Die Hälfte des Wraps mit der Sauce bestreichen, Poulet, Peperoni, Zwiebeln und Cheddar darauf verteilen.
6. Den gefalteten Wrap in der Bratpfanne auf beiden Seiten goldig-braun anbraten.
7. Dritteln, servieren & geniessen.
Old El Paso Wrap Tortillas 8 Stk.
Nährwert Bezugsgrösse: 100 gEnergie: 515 KJ
Energie: 122 kcal
Fett: 5,2 g
Fett, davon gesättigte Fettsäuren: 1,2 g
Kohlenhydrate: 53,2 g
Kohlenhydrate, davon Zucker: 2,1 g
Eiweiss: 9,2 g
Ballaststoff: 1,6g
Salz: 1,0 g
Emmi Jogurt Nature
je
100g
Brennwert
27KJ/64Kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
davon gesättigte Fettsäuren
3.5g
2.1g
2.1g
Kohlenhydrate
davon Zucker
davon Zucker
4g
4g
4g
Eiweiß
4g
Salz
0.1g
Emmi Jogurt Nature
Jogurt aus pasteurisierter MILCH.Old El Paso Wrap Tortillas 8 Stk.
EnthältGluten
Emmi Jogurt Nature
EnthältMilch
Bestimmt in deiner Küche