AUSVERKAUFT.
Nasi Goreng
SKU:
COMBO-028
Produkt-Liste
Einfaches Nasi Goreng für vier Personen.
Zutaten aus dem Bundle:
400 g Basmatireis
1 Schalotte
2 EL Tomatenpüree
300 g Gemüse-Mix Thai
3 EL Sojasauce
- Zuerst den Basmatireis gemäss der Packungsanweisung zubereiten.
- Eine Schalotte schälen und schneiden und in einer Pfanne mit 2 EL Tomatenpüree anbraten.
- Das Gemüse hinzugeben und für 5 Minuten scharf anbraten.
- Mit Sojasauce ablöschen und Reis hinzugeben. Unter ständigem Rühren anbraten.
- Nach Belieben würzen und servieren.
Ben's Original Basmatireis
Nährwert Bezugsgrösse: 100 gEnergie: 560 KJ
Energie: 132 kcal
Fett: 0.5 g
Fett. davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 26 g
Kohlenhydrate. davon Zucker: 0.5 g
Eiweiss: 3.1 g
Ballaststoff: 0.8 g
Salz: 0.01 g
Findus Gemüse-Mix Thai
je
100g
Brennwert
171KJ/41Kcal
Salz
0.05g
Parmadoro Tomatenpüree Tube
100g enthalten:Menge Prozentsatz**
Energie in KJ 524 KJ
Energie in Kcal 124 Kcal
Gesamtfett ~ 0.7 g
davon:
--- Gesättigte Fettsäuren ~ 0.3 g
Total Kohlenhydrate ~ 22 g
davon:
--- Zucker ~ 18 g
Ballaststoffe ~ 4.5 g
Eiweiss ~ 5.2 g
Salz ~ 0.2 g
**Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen
(8400kJ/2000kcal)
Kikkoman Sojasauce
je
100ml
Brennwert
325KJ/77Kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
davon gesättigte Fettsäuren
g
g
g
Kohlenhydrate
davon Zucker
davon Zucker
3g
0.6g
0.6g
Eiweiß
1g
Salz
17g
Ben's Original Basmatireis
Basmati-Reis.Findus Gemüse-Mix Thai
Bok Choy 27.50%, Peperoni rot 24.00%, Maiskörner 15.00%, SOJABOHNEN 13.50%, Knackerbsen 12.50%, Bambussprossen 7.50%Parmadoro Tomatenpüree Tube
Tomaten (Italien).Kikkoman Sojasauce
Zutaten: Wasser, SOJA, WEIZEN, Kochsalz.Pasteurisiert.Findus Gemüse-Mix Thai
EnthältSoja
Kikkoman Sojasauce
EnthältSoja und Gluten